2019/05/20/MON 肉やめてプロテインジェリー、ご飯も半減してみた 先週末の授業参観の日にお弁当を食べる様子を見て考えた。お肉を止めよう。代わりにプロテインゼリーを冷やして添えておくね。ご飯も少なくするね。すると子が「ご飯は一番小さいコンテナに…